Lücken im Lebenslauf füllen: Muster, Beispiele und Tipps

Es kann mehrere Gründe haben, dass Lücken in Ihrem Lebenslauf entstehen: Zum Beispiel eine Krankheit, eine Kündigung oder eine Selbstständigkeit. Da Personaler meistens kritisch mit solchen Auszeiten umgehen, müssen sie diese in Ihrem Lebenslauf gut darstellen können.

Damit Ihre Stärken und Fähigkeiten nicht von Ihren Lücken im Lebenslauf in den Schatten gestellt werden, haben wir für Sie in unserem Artikel hilfreiche Tipps und Anregungen zusammengestellt, mit denen Sie Ihren optimalen lückenlosen Lebenslauf erstellen können.

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Lücken im Lebenslauf: Muster für Ihre Bewerbung

1. Was nennt man Lücken im Lebenslauf?

Eine Lücke im Lebenslauf bezeichnet man als eine Auszeit, wenn man länger als zwei Monate nicht beschäftigt ist. Über Perioden, die kürzer als zwei Monate dauern, sollten Sie sich keine Sorgen machen, und diese müssen im CV auf Deutsch nicht vermerkt werden. 

Bei den Lücken im Lebenslauf kann es sich um eine freiwillige Entscheidung handeln, wenn man zum Beispiel eine Karrierepause macht, um auf eine Reise zu gehen oder eine Familie zu gründen. Es können aber auch unvorhersehbare Ereignisse wie Arbeitslosigkeit oder Krankheit eintreten.

Wichtig ist, dass Lücken im Lebenslauf kein Ausschlussgrund bei der Bewerbung sind, sie müssen aber plausibel erklärt und optimal dargestellt werden.

Ein gelungener Lebenslauf sollte genau auf Ihren Wunschjob zugeschnitten sein. Erleichtern Sie sich die Suche nach der perfekten Formulierung: Nutzen Sie die Vorschläge unserer Experten und personalisieren Sie diese im CV-Maker.

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2. Warum können Lücken im Lebenslauf Ihnen Probleme bereiten?

Der tabellarische Lebenslauf ist der wichtigste Bestandteil Ihrer Bewerbung. In einem perfekten Lebenslauf werden laut der Universität Frankfurt Ihre beruflichen Stationen antichronologisch aufgelistet, sodass der Personaler eine klare Übersicht über Ihre Laufbahn bekommt. Dies hat aber zur Folge, dass längere Auszeiten besonders auffallen und bestimmte Fragen bei den Arbeitgebern aufwerfen. 

Was waren die Gründe, dass sie für eine längere Zeit nicht beschäftigt waren? Warum wurde Ihnen gekündigt? Warum haben Sie nicht schnell einen neuen Job gefunden? 

Deswegen ist es wichtig, dass Sie lernen, Ihre Lücken im Lebenslauf richtig zu kommunizieren. Schauen wir nun ein paar Beispiele dieser Auszeiten an!

3. Welche Beispiele von Lücken gibt es im Lebenslauf?

Eine Lücke zwischen zwei Beschäftigungen kann ganz verschiedene Gründe haben. Es hängt jedoch von der Art der Darstellung in Ihrem professionellen Lebenslauf ab, ob Sie beim Bewerbungsprozess zu Ihrem Nachteil werden oder nicht.

Hier sind Beispiele solcher Auszeiten:

• Krankheit/Pflegezeit
• Arbeitslosigkeit (Kündigung)
• Studienwechsel
• Berufseinstieg
• Elternzeit
• Weiterbildung
• Auslandsaufenthalt
• Selbstständigkeit

Ein Sonderfall kann eine Auszeit infolge der Corona-Krise sein, wenn Sie dadurch Ihren Job verloren haben (z. B. Gastronomie). Das können Sie im Lebenslauf als Fitnesstrainer oder Kinderbetreuung-Lebenslauf gerne angeben.

Sie brauchen keine Erfahrung mit dem Verfassen von Lebensläufen. Im LiveCareer Lebenslauf-Editor finden Sie vorgefertigte Inhalte für jede Branche und Position, die Sie mit einem Klick in Ihren Lebenslauf einfügen können.

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4. Wie können Sie Ihre Lücken im Lebenslauf richtig erklären?

Das wichtigste Prinzip bei der Verfassung eines Lebenslaufs für eine Bewerbung ist Ehrlichkeit. Und das gilt natürlich auch für die Auszeiten. Sollte der Arbeitgeber nämlich herausfinden, dass Ihre Angaben im CV nicht stimmen, dann haben sie keine Chance mehr, den Job zu bekommen. 

Wenn Sie einen Lebenslauf wie ein Profi schreiben möchten, dann ist es besonders wichtig, dass Sie immer die Wahrheit kommunizieren, wobei Sie sich vor allem auf das Wie konzentrieren sollten. Die Ursache einer größeren Lücke können Sie kurz auch im Anschreiben für die Bewerbung erwähnen.

Eine Lücke im Lebenslauf durch Krankheit

Infolge einer längeren Krankheit oder einer Rehabilitation nach einem schweren Verkehrsunfall kann es vorkommen, dass man mehrere Monate oder sogar Jahre lang die Karriere pausieren muss. Das gleiche kann bei der Pflege eines kranken Angehörigen passieren. 

Grundsätzlich dürfen Personaler nach Krankheiten beim Bewerbungsgespräch nicht fragen, deshalb sollten Sie das Wort „Krankheit” auch nicht direkt erwähnen. Stattdessen könnten Sie zum Beispiel folgendes schreiben:

Eine Lücke im Lebenslauf durch unverschuldete Kündigung

Eine Kündigung kann aus mehreren Gründen passieren: Mussten Sie Ihren Arbeitgeber wegen einer Umstrukturierung, eines Personalabbaus, eines Konkurses oder einer Fusion verlassen, dann handelt es sich um eine unverschuldete Kündigung. In diesem Fall kann die Ursache genannt werden, zum Beispiel:

Eine Lücke im Lebenslauf durch selbstverschuldete Kündigung

Geht es hingegen um eine selbstverschuldete Kündigung, zum Beispiel weil Ihre Arbeitsleistung nicht ausreichend war oder ein grober Fehler gemacht wurde, sollten Sie die Ursache aus dem Lebenslauf lieber auslassen und nur die Kündigung allein erwähnen.

Eine Lücke im Lebenslauf durch Arbeitslosigkeit

Eine längere Arbeitslosigkeit mindert Ihre Jobchancen und ist eine der häufigsten Ursachen für eine Lücke im Lebenslauf. Es kommt jedoch bei dem Personaler nicht gut an, wenn Sie während dieser Zeit untätig waren. Vielmehr sollten Sie die Nachricht überbringen, dass Sie aktiv auf Arbeitssuche waren oder ein Selbststudium absolviert haben, um Ihre Neuorientierung später ermöglichen zu können.

Berufseinsteiger und Absolventen einer Universität/ Hochschule gelingt es manchmal nicht sofort, einen passenden Job zu finden. Die Arbeitssuche kann sogar Monate in Anspruch nehmen. Dessen sind sich die Personaler jedoch bewusst und nehmen es nicht als Problem wahr.

Eine Lücke im Lebenslauf durch Studienwechsel

Ähnliches gilt auch für einen Studienwechsel: Wenn Sie sich für eine andere Studienrichtung entschieden haben, kann es eine Weile dauern, bis Sie den nächsten freien Platz an der Universität bekommen. Sollte jedoch diese Wartezeit länger als zwei Monate dauern, dann ist es empfohlen, Praktika oder sonstige Tätigkeiten in dieser Periode auszuführen.

Eine Lücke im Lebenslauf durch die Elternzeit

Haben Sie eine Lücke im Lebenslauf wegen Ihrer Elternzeit, dann empfehlen wir, diese unbedingt anzugeben. Während Ihrer Babypause können Sie als Mutter Eigenschaften wie Problemlösungskompetenz, Verantwortungsbewusstsein oder Sozialkompetenz aufweisen, was beim Arbeitgeber wiederum gut ankommen kann. Diese können Sie dann unter den Kenntnissen im Lebenslauf zeigen.

Da die Elternzeit Mehrere Jahre dauern kann, ist es auch wichtig, dass Sie versuchen, auf dem neuesten Stand innerhalb Ihrer Branche zu bleiben. Dazu können diverse Weiterbildungen, sonstige Nebentätigkeiten oder eine selbständige Tätigkeit hilfreich sein.

Weiterbildungen und Auslandsaufenthalte können nicht nur die Lücken im Lebenslauf füllen, sondern stellen gleichzeitig einen Mehrwert dar. Personaler legen Wert darauf, dass Sie Ihre Zeit sinnvoll verbracht haben, z. B. durch Ausbildungen, welche es ermöglichen können, Ihre nächste Karrierestufe zu erreichen. 

Eine Lücke im Lebenslauf durch Selbstständigkeit

Es kann auch vorkommen, dass Sie nach einer Selbstständigkeit wieder eine feste Anstellung suchen, wobei dies mehrere Gründe haben kann. Geben Sie ehrlich an, warum Sie als Unternehmer aufgehört haben. Dabei können sowohl äußere Faktoren (z. B. Wirtschaftskrise, Marktsituation) aber auch innere Faktoren (z. B. fehlende kaufmännische Kompetenz) eine Rolle spielen.

5. Worauf sie bei den Lücken im Lebenslauf achten sollten

Ein Lebenslauf sollte immer wahrheitsgemäß erstellt werden. Personaler haben nämlich ein gutes Gespür dafür, verschwiegene Lücken im Lebenslauf zu erkennen. Deswegen sollten Sie Lügen im Lebenslauf unbedingt vermeiden! Sollten Sie nämlich bestimmte Ausbildungen oder Tätigkeiten erfinden, dann können sie schnell beim Bewerbungsgespräch in Erklärungsnot geraten und auch Ihre zukünftige Karriere aufs Spiel setzen.

Auch das Weglassen von Monatsangaben ist ein Trick, der den Personalern mittlerweile schnell auffällt. Indem nur Jahreszahlen im Lebenslauf verwendet werden, können nämlich längere Lücken versteckt werden.

Sie sollten ebenfalls mit dem sogenannten „Schminken” Ihres Lebenslaufs aufpassen. Formulierungen wie beispielsweise einen längeren Aufenthalt im Ausland als „Bildungsreise” zu beschreiben, können Ihre Glaubwürdigkeit schnell untergraben.

6. Bedenken Sie letzte Punkte zu Ihrem lückenlosen Lebenslauf

Ihren optimalen lückenlosen Lebenslauf haben Sie nun erstellt, jetzt fehlt nur noch eine letzte Zusammenfassung der wichtigsten Punkte, die Sie beachten sollten:

• Lücken im Lebenslauf sind kein Ausschlussgrund, jedoch müssen sie plausibel begründet werden.
• Um Auszeiten, welche kürzer als zwei Monate sind, müssen Sie sich nicht kümmern.
• Das wichtigste Prinzip Ihres Lebenslaufs ist Ehrlichkeit, was Sie auch bei der Füllung der Lücken beachten sollten.
• Achten Sie auf den Ton der Formulierung: Versuchen Sie, die Lücken auf eine positive Weise zu kommunizieren, indem Sie Wörter wie Arbeitslosigkeit vermeiden.
• Vermeiden Sie wenn möglich Tricks wie Lücken schminken oder kaschieren, sie können vom Personaler leicht entdeckt werden.

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